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LES COURS DE YOGA

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Le Yoga "OM sweet om"

 

Le Yoga «om sweet om» est un yoga progressif, adapté aux possibilités de chacun.

 

Les cours se déroulent en petit groupe, afin de garantir la qualité de l'accueil et de l'enseignement. 

 

Les différentes salles ont toutes été soigneusement choisies pour leur atmosphère appropriée et leur équipement adapté.

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faire du bien au corps et à l'esprit

 

S'étirer, bouger, respirer fait du bien autant au corps qu'à l'esprit. Pratiquer le Yoga permet de développer force, vitalité, souplesse et énergie, mais aussi de calmer le mental et d'apaiser les émotions. Séance après séance, le corps se délie, le souffle s'allonge.

 

Au delà des postures, l'attention au souffle qui guide chacun des mouvements, nous permet de développer notre pleine présence, dans l'ici et le maintenant. 

 

Le Yoga offre ainsi l'opportunité de se (re)connecter à soi, de développer son plein potentiel et de cheminer vers la liberté et la joie !

Infos pratiques

Équipement de yoga

équipement

L’équipement essentiel ? Une tenue souple et confortable.

 

Les salles sont équipées de tapis et accessoires dont nous avons besoin pour la pratique du Yoga. Il est cependant recommandé de s’équiper de son propre matériel : 

- 1 tapis antidérapant

- 1 sangle

- 2 briques

Comment choisir son cours

Om Sweet Om Yoga Bordeaux propose des cours dans 3 salles différentes : 2 sont situées à Bordeaux Sud, près de Nansouty et du Sacré-Cœur, la 3ème est à Talence, barrière Saint-Genès.

Om Sweet Om Yoga Bordeaux propose des cours en journée et en soirée et des ateliers le week-end : idéalement, choisissez un horaire de cours qui convienne à votre planning. 

 

Si vous débutez, préférez un cours qui vous permettra de progresser dans la pratique en vous faisant du bien. Les cours tous niveaux sont faits pour vous !  Les cours intermédiaires sont destinés aux personnes qui pratiquent le Yoga depuis au moins 1 an.

LIEUX DES COURS

Studio B Jazz : 379 Cours de la Somme, 33800 Bordeaux 

Dojo Salle Félix : 15, rue Jean Iriquin, 33400 Talence 

La Source : 39, rue Pelleport, 33800 Bordeaux 

Planning 2021-2022

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Maud

Je pratique le yoga avec Laurence depuis 5 années. Laurence fait partie des premières enseignantes que j’ai croisées sur mon chemin de yogini, sa douceur, sa bienveillance et son écoute m’ont rapidement convaincue ! 

Sa pratique du Hatha Yoga m’apporte beaucoup d’ancrage et de sérénité; j’apprécie particulièrement la variété des cours dont nous pouvons profiter, à la fois dans les asanas, les enchainements ou bien encore grâce aux outils qu’elle utilise pour nous faire progresser ( les chaises, les sangles..). Son enseignement respecte les saisons, la lune, les différentes énergies dont nous avons besoin tout au long de l’année, c’est extrêmement enrichissant de pratiquer ainsi ensemble.
De cours en studio, au jardin ou en retraite, je fais absolument confiance pour nous guider dans une pratique en accord avec nous-mêmes et nous permettre de vivre un chemin de yogi.ni de plus en plus beau :-)

adhésion obligatoire à l'association

  • Adhesion

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    Obligatoire - valable de septembre 2021 à juin 2022
     
    • Adhésion à l' association Om Sweet Om Yoga Bordeaux

cours en studio a la carte