dim. 04 avr. | Studio B’ Jazz

ANNULE Atelier vitalité printanière

Sentez-vous les frémissements du printemps autour de vous et en vous ? La sève monte au cœur des arbres, les bourgeons apparaissent sur les branches, les oiseaux sont de retour et nous, nous ressentons le besoin de nous redresser et de nous ouvrir.
Les inscriptions sont closes
ANNULE Atelier vitalité printanière

Heure et lieu

04 avr. à 17:00 – 19:00
Studio B’ Jazz, 379 Cours de la Somme, 33800 Bordeaux, France

À propos

Sentez-vous les frémissements du printemps autour de vous et en vous ? La sève monte au cœur des arbres, les bourgeons apparaissent sur les branches, les oiseaux sont de retour et nous, nous ressentons le besoin de nous redresser et de nous ouvrir. Pendant cet atelier, nous mettrons un accent particulier sur quelques pranayamas (exercices de respiration) et kryas (exercices de purification) pour éliminer les toxines avant de s'emplir d'énergie. Pour retrouver notre ancrage et notre vitalité, nous mettrons l'accent sur les postures debout et les extensions mais nous explorerons aussi les postures d’équilibre. Dans la seconde partie de l’atelier, une séquence de Yin Yoga spécialement conçue pour la saison !

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