Yoga, pilates, marche nordique & Océan

Laurence Pinsard, enseignante de Yoga et Daniela Pasinetti (coach sportif & bien-être, prof de Pilates), vous propose un séjour "Yoga, Pilates, marche nordsique et Océan". Il se déroule au Beach Camp Temple, sur la dune d’une magnifique plage de l'Atlantique, avec de nombreuses possibilités de balades très agréables dans les environs. Le petit plus : un jacuzzi pour buller tranquillement l'après-midi et un bassin d’eau chaude dans lequel recevoir des soins !

Le séjour se compose de Pilates ou "méthode De Gasquet" le matin, et de séances de Yoga "doux" (Yin Yoga et Yoga de récupération profonde" le soir), de  balades accompagnées (avec option marche nordique pour les personnes qui le souhaitent) et de repas végétariens et d'1 accès libre au jacuzzi.

Vous pourrez aussi profiter de différents soins corporels et de bien-être (voir les soins détaillés ci-dessous).

Le planning est donné à titre indicatif. Des modifications pourront y être apportées.

Vendredi 

Accueil à partir de 17h

18h : Cercle d'ouverture & Yoga

20h : dîner

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Samedi 

8h30 : Pilates ou méthode De Gasquet

10h : petit déjeuner léger

11h : balade ou marche nordique

13h : déjeuner

Après-midi : temps libre pour se reposer, profiter du jacuzzi, recevoir un soin...

18h30 : Yin Yoga & Yoga restauratif

20h : dîner

Soirée libre, temps de partage, jeux, lecture...

Dimanche 

8h30 : Pilates ou méthode De Gasquet

10h : petit déjeuner léger

11h : balade ou marche nordique

13h : déjeuner

15h : Yoga Nidra

16h : fin du séjour

INFOS PRATIQUES :

Tarifs :

- 2 places disponibles en chambre-cabine double à 290  € / personne

- 2 places disponibles en tente lotus à 310  € / personne

- 4 places disponibles en chambre cabine simple  à 330 € / personne

- 2 places disponibles en chambre twin avec salle d’eau à 360 € / personne

Le paiement de ce séjour nécessite un versement d'arrhes qui correspond à 50% de la somme totale ( frais de service inclus ). Pour cela, il suffit de rentrer le code promo : ARRHES_22_23 lors de votre paiement. Il vous est malgré tout possible de payer la somme globale en une seule fois si vous le désirez !

Soins :

Les soins sont à réserver à l'avance ! Il est possible de réserver 1 soin le samedi après-midi ou le dimanche matin (au moment de la balade)

Massage ayurvédique, avec Céline : 1h15 à 75 €

Forfait Bol d’Air Jacquier : 10 €

Soins dans l'eau (Watsu), avec Laurie : 80 €

Pour venir :

En train, arrivée à Saint-Vincent-de-Tyrosse puis navette jusqu’au site (compter 30 euros A/R).

Parking gratuit à 200 mètres du site