Après plusieurs années à parcourir le globe en tant qu’ethnologue puis comme journaliste, Laurence a décidé d’entreprendre un voyage intérieur au début des années 2000. Cela l’a très rapidement conduite… dans une salle de yoga !
Après une dizaine d’années de pratique à explorer différents styles de yoga, Laurence a suivi une formation à l’enseignement du Hatha Yoga et commencé à enseigner à Bordeaux en 2014. Après sa formation initiale, elle a poursuivi son cursus à l’institut De Gasquet, en yoga pré et postnatal, puis a suivi par deux fois le programme de 8 semaines de méditation de Pleine Conscience (MBSR). Pour approfondir sa pratique, Laurence a ensuite participé à une
formation en Yoga inspiré de l’Anusara, puis elle a étudié et pratiqué le Yoga Nidra, a suivi une formation certifiante en Yin Yoga et en Danse du Dragon. Depuis plusieurs années, elle se passionne pour la pratique du Restorative Yoga (ou « Yoga de récupération profonde ») et anime des master classes dans le cadre du D.U. de Yoga et Santé de Nancy sur cette pratique.
Suite logique, elle a récemment participé à une riche formation sur le Pouvoir du repos. Comme tous les yogi.ni.s, Laurence participe régulièrement à des ateliers et stages pour approfondir sa pratique et ses connaissances.
Une vie de yogini
Laurence a créé l’association Om Sweet Om Yoga Bordeaux en 2019.
L’association propose plusieurs séances de Yoga chaque semaine et des ateliers mensuels dans différentes salles situées à Bordeaux Sud (Nansouty, Barrière de Toulouse, Sacré-Cœur et barrière de Bègles). Pour répondre aux différents besoins et parce qu’Om Sweet Om aime la variété, plusieurs types de Yoga sont proposés.
L’association propose aussi des séjours, dans les Landes et en Dordogne.
Pour connaître toutes les activités de l’association, et participer à un cours, un atelier ou un séjour, rendez-vous sur www.omsweetomyoga.fr.
om sweet om yoga
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A part cela, Laurence pratique toujours son métier initial : elle est journaliste et autrice spécialisée en … yoga ! Elle écrit régulièrement des articles et livres sur le sujet. Après avoir été rédactrice en chef du magazine Esprit Yoga pendant plusieurs années, elle collabore aujourd’hui à Yoga Magazine et réalise des magazines de Yoga pour Souffle Vital. Laurence exerce également son activité de free-lance en proposant ses services dans la rédaction, la
communication et la conception de projets à différents prestataires.
des idées et des mots
